デブに人権は無い

筋トレ、ランニング。最高の自己投資は、睡眠。

もう何や何やら分からん。疲れたまる。色々難しいなぁ。寝落ちしてしまう癖どうにかしたい。勉強しないなあ。酷いなあ。内容が無い。。

とりあえず、汚くならない仕組みを構築出来た気がする。

と書いてみて気付いたのは仕組み作りが重要だということ。振り返れば上手くいった時は仕組み作りすなわち習慣化が上手くいってた気合いする。仕事でも、勉強でも習慣化出来れば成果も出やすいんだろう。でも習慣化のための努力を目的にしてはいけない。難しいところだと思う。何から始めればいいものか。

これは肝に命じておこう。絶対やらない。家は寝るところと意識しよう。終わらなければ、最後までやること。

これからは収納場所を決めてリバウンドしないように頑張っていく。とりあえず、食事をベッドでする習慣を辞めるようにしたい。あとjwaveの選曲かっこいいなあ。こんな曲普通知らないし。ラジオはjwaveで決まりや。

なあ。職場でやらない仕事は家でもやらない。集中すること。上手くいかない時は、途中経過でいいから提出すること。PDCAや。進めるしか無い。モチベーション保つのが難しい。

パワハラ上司が言った発言。これを忘れてはいけないと思う。誰かが何とかしてくれるとは考えない。常に先手先手で考えなくては死ぬ。帰ったらパソコンを開かねば。

最近寒いよなあ。いろいろ連絡しなければならない事項もあるけど、今は仕事に注力かあ。でもやっぱり、家ではやらないなあ。どこかプライベートスペースがあればなあ。金かかるけど。

週末にかけて疲れが溜まる。