デブに人権は無い

筋トレ、ランニング。最高の自己投資は、睡眠。

家が綺麗になってきたで

とりあえず、汚くならない仕組みを構築出来た気がする。

 

と書いてみて気付いたのは仕組み作りが重要だということ。振り返れば上手くいった時は仕組み作りすなわち習慣化が上手くいってた気合いする。仕事でも、勉強でも習慣化出来れば成果も出やすいんだろう。でも習慣化のための努力を目的にしてはいけない。難しいところだと思う。何から始めればいいものか。