https://mathwords.net/jokentukidokuritu がわかりやすい。 統計検定準1級の2016年の問10で出てるんだけど、2問目の式変形が分からん。

睡眠系の本読んでしっかり寝たつもりだったんだけど、やっぱり寒い。なんでこんな寝起きが悪いんだろうなあ。辛い。何か対処法はないかなぁ。

タスクの管理や期限、情報の共有みたいなことが重要だと最近特に思います。アドバイザリーは大量に期限厳守の結果が求められる仕事だからこの辺が監査のマッタリとは全く別次元なんだと感じます。はっきり言って、公認会計士とかアクチュアリーとかいう肩書…

6月の統計準1級は申し込んだ。 ただまだ全然進んでない。去年学んだのは、 試験範囲は漏れなくでる。 過去問は1級も含めてやったほうがいい。直近のは特に良くでる。 合格体験記は参考にする。 アクチュアリーの過去問は平成30年のやつだけにしようと思う。…

裸で寝たら睡眠の質が最悪だった。 辛い。どうすれば暖かく眠れるのか。 自分の場合、毛布がどうしても性に合わないし電気シーツはもっと調子が下がる。となると湯たんぽがもっとも寝やすいんだけど。 裸で寝るのを辞めるっていうのが一つの手段かもしれない…

世の中効率的にやるには仕組み化なんだろう。 勉強もやる気やら夢なんかより、早く寝るとかやり方とかの方が重要だし。片付けもやり方だし、仕組みやらシステムとかを成果を出す上でどのように作るかが重要だと思う。金儲けもそうなんだろうし、それに気付い…

10連休全部休みだった。やってたのはジムと部屋の片付けくらいという何とも非生産的な休みだった。何といっても今回重視したのはものの収納場所を決めることでした。何故部屋が汚れるかというと、ものがあるべき場所にないということが一つの原因だと思う。…

洗濯機が買って17年くらいたっている。 これまで全く掃除をしていなかった。そのせいというわけでも無いが、洗濯物に埃がついている気がしてならない。 買換えるべきなのかなあ。メガネももう一つ欲しい。純日本製でなるべく黒ぶちでないものをしたいなぁ。

リバウンドしない片付け方とは何か？ それは物を場所別に収納することがキーになる。脱ぎっぱなしの服や洗濯物など論外だった。場所別にまとめることで散らかりが無くなる。収納場所というのがキーだったなあ。

これが重要だと思う。 食事は3食食べる。炭水化物は朝に集中、夕食は遅くとも21時までに食べる。 睡眠は1時までには寝る。布団に入る。 そして筋トレはスクワットだけでも毎日やる。

自分の興味あることを掘り下げる。 相手の前回の会話から類推してなんか調べておく。 それぞれ3つくらい作れるといいのかもしれない。 今の自分の場合は、来期からの仕事の内容、今見てる動画、GWの過ごし方かなあ。 ロクなこと言えなそうだけど、とりあえず…

何故ジムに通ってるのにまだ体重が増えるのか？これは一つに寝る前に食べ過ぎだからなのかもしれない。自分の体重は前職で残業がかさみはじめてから増えはじめたんだけど、残業増→コンビニとかを11時とかに食べることが増える→太に繋がったと思う。あと食事…